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自我接納

個體對於自己的特徵、感受、生活經歷等與自我相關的內容採取不批判、接受的態度。

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費城正念量表,接納分量表

Philadelphia Mindfulness Scale Acceptance Subscale (PHLMSac)

量表介紹

這份量表測量個體能夠接受、不批判,甚至是憐憫自己當下想法及情緒的能力。

能夠接納自我的人較不容易感到焦慮、恐懼或想逃避問題。

​填答難度

題數

10

適用族群

無特定族群

測量面向

​量表出處

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其他參考文獻

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本概念還有一些量表需向台灣其他學者申請使用,原因是一個量表在一個國家只會有一個版權,若該量表已由其他台灣學者取得該量表的中文版權,明怡無法間接授權使用。若有需求可以直接向作者申請使用。

個人取向量表,自我接受分量表
Personal Orientation Inventory (POI), Self-Acceptance Subscale

適用族群:無特定族群|題數:無

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Taiwanese version of Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-II)

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臺灣版五因素正念量表,不評價分量表
Taiwanese version of the Five Facet Mindfulness Questionnaire (T-FFMQ), Nonjudging Subscale

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台灣版自我慈憫量表
Taiwanese Version of the Self-Compassion Scale (TSCC)

適用族群:無特定族群|題數:26

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